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一到经期她就变野蛮女友

一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。有些女性整月都有症状，但以经前期为重。经常是那些压力较大或生活中有很多问题亟待处理的女性。

野蛮女友 经前期综合征作怪

蔡丽今年22岁，是一个美丽活泼的女孩子，高中毕业后在一家机电进出口公司上班，工作并不繁重。她家就住在本市，上下班很方便。一年前她谈了个男朋友，男朋友阿浩在一所民办学校当老师。

情人节那天，阿浩特地向校长请了半天假，她知道女友喜欢水仙花，从学校出来后就直奔花市，可是很不巧，整个花市的水仙花竟然卖完了，他跑了好几个地方的花店好不容易才买到了。当他到女友家兴冲冲把花送给蔡丽时，她并没有表现出应有的高兴劲，接过来淡淡地看了一眼就丢在一旁，阿浩很纳闷。慢慢的阿浩发现每个月总会有那么几天，蔡丽会对他很凶，常常无端生气，虽然过后她都会跟他说抱歉，但下个月又会历史重演。

一次，女校医看阿浩心事重重，一问得知他是为女的友反复无常而苦恼时，了解一些情况后开导他说：蔡丽的情况可能是经前期综合征在作怪。相信很多女性都有过这样的困惑，每个月在月经来临之前会无端出现心情不好、莫名烦躁、失眠、头痛、下腹坠胀、乳房胀痛、口腔溃疡等，这些症状在月经来后就会减轻，月经后完全消失。这就是“经前期综合征”。注意休息，症状严重的可对症下药，如头痛给予止痛药、失眠给予安神药。作为男友或丈夫，应该知道这种病症的表现，因为很多女性都会有，在这个特殊时期，她们情绪的变化是自己没办法控制的，有时连她们自己都没有意识到。男性应在情绪上多给予安慰，不要争吵，尽量给爱人创造一个温馨的环境。但有一点要注意的是，如果发现女友的疼痛尤其是腹痛要比以往都厉害，就不要轻易服用止痛药，因为它可能提示了别的妇科病症，如盆腔炎、卵巢扭转、黄体破裂等，这时服用止痛药只会掩盖病情，应马上找医生来鉴别。

经前坏情绪 不妨试试六种食物

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

山楂：擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水，各种食用方法皆有效。但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。

玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功效，沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。

柑橘：柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功。除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。女性朋友可根据自己的实际情况来选择食用。