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解决月经不调的方法

南昌市第五医院专家讲，除了去医院治疗以外，平时的日常调理也是非常重要的，因此，女性朋友如果月经不调一定要注意平时的保养，下面看看治疗月经不调的日常注意措施。

治疗月经不调的日常注意措施有：

1、经期应注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；

2、注意休息，减少疲劳，加强营养增强体质；

3、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

4、平时要防止房事过度，经期绝对禁止性生活；

5、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。

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